Yoganesh Yoga & Yogatherapie

Yoganesh Yoga & Yogatherapie is een kleine sfeervolle Yogastudio gevestigd in het Landhuis in de Stad in Park Oog in Al. Je bent er de hele week welkom voor groepslessen of individuele lessen, variërend van intensief tot diep ontspannend.
In het weekend zijn er regelmatig Specials; extra lange lessen met een thema.

Voor de yogalessen van Yoganesh hoef je geen ervaring te hebben met yoga. Je hoeft niet fit, flexibel, jong of slank te zijn. Uitgangspunt is een functionele benadering van yoga waarin je werkt aan een soepel en sterk lijf, een gezonde houding en rust in je hoofd. Een veilige manier van bewegen die je meer flexibiliteit, kracht en energie geeft. Een 'alles-in-een' pakket: krachttraining, ontspanning, houding- en ademtherapie, massage en meditatie tegelijkertijd!

Je leert beter ademen, laat stress los en krijgt nieuwe energie. Je gaat makkelijker en lichter bewegen en wint aan vitaliteit en veerkracht. Én je doorbreekt op een simpele manier vastgeroeste houdingspatronen en vermindert pijnklachten.