WellWoman Sunday Lente Special

In de Chinese geneeskunde hoort bij de lente het element Hout met de meridianen van de gal en lever met als belangrijkste functie om energie en vloeistoffen in je lijf goed te laten stromen. Zonder blokkades en in de juiste richting.
Als dat optimaal functioneert is er sprake van een vrije doorstroom van energie, bloed, afvalstoffen en voedingsstoffen. Hoe beter alles stroomt, hoe energieker jij je voelt. Het orgaan dat hier het meest bij betrokken is, is je lever. 

De Lever zorgt voor een evenwichtige verdeling en verspreiding van energie (Chi) in het lichaam en is verantwoordelijk voor de hoeveelheid en kwaliteit van het bloed. Daarnaast zorgt het voor de spanning (tonus) in je spieren en pezen en is er een link met je ogen, nagels en PMS(-klachten) en de overgang.

Als je een wat zwakke Lever-en Galblaas-energie hebt, kan je hier in de lente extra last van hebben. Zo hebben vrouwen wat meer last van PMS-klachten (extra prikkelbaar) of kan je je juist wat depressief voelen. 
Extra fijn en belangrijk dus om in de lentespecial van deze extra lange WellWoman les om deze energie te stimuleren met een weldadig lange yogales waarin yin en yang elkaar afwisselen. 

Na de les is er tijd voor thee met iets lekkers.