Ademcirkel

Herken je dat je adem verandert als je stress hebt of juist ontspannen bent? De adem is een perfecte spiegel voor hoe je je voelt. Verbonden ademen betekent ademen zonder pauzes. Hierdoor sta je jezelf toe helemaal te mogen ervaren wat er in jou leeft.

Iedereen heeft een uniek adempatroon en zoals je ademt, zo leef je. Aan jouw adempatroon zie ik waar in je leven je spanning vasthoudt en waar ruimte mogelijk is. Doormiddel van drukpunten en stem begeleid ik je om meer ruimte in jezelf te ervaren.

Ben je op zoek naar verbinding met jezelf, met je lijf en wat er in jou leeft? Dan is verbonden ademen iets voor jou. Het is een zachte en liefdevolle manier om contact met jezelf te maken. Of je nu het gevoel hebt dat je helemaal vastloopt of gewoon meer wilt genieten van het leven, bij beide ben je heel welkom!

In een ademcirkel adem je met een groep van max. 5 mensen. Zo is er voldoende tijd om jou te begeleiden in je unieke ademreis. We starten met een meditatie en het formuleren van onze intentie. Waar verlang jij naar? Ik geef je uitgebreid uitleg over de ademsessie, de techniek en wat je tegen kan komen. Vervolgens ademen we een uur. Na de ademsessie is er nog tijd om met elkaar te delen als je daar behoefte aan hebt. 

Ben je zwanger, heb je hartklachten, psychische klachten of ademhalingsproblemen? Neem dan even contact op om te kijken of een ademcirkel passend is voor jouw vraag.

Ik zie je graag verschijnen!