Handstand Mastery Clinic

In deze uitgebreide Handstand Mastery workshop ga je je handstand stevig upgraden, in één dag!

Een hele middag gevuld met training, coaching op jouw specifieke knelpunten, spelletjes en lol.

Allemaal in de ware Playful People Tribe spirit.

Wat je krijgt in deze workshop:

√ Stap voor stap instructies om een stevige basis te creëren voor handstanden en andere balansposes

√ Verschillende val-technieken, of ‘bailouts’, zodat je thuis veilig zelf kan oefenen

√ Calisthenics-geïnspireerde training om kracht op te bouwen voor zowel handstanden als ook AcroYoga

√ Bewezen spotting technieken en partner drills om je handstanden te verbeteren

√ Coaching die specifiek ingaat op jouw knelpunten

√ Spelletjes en lol

√ Partner stretches en partner support: samen leren en samen groeien!

√ Massagetechnieken die je helpen om de handstandspieren te ontspannen en soepel te houden


Deze middag is een mix van krachttraining, spelletjes en plezier, een hele hoop balanceren, mobiliteitsoefeningen, ontspanning en massage breaks ;)

In combinatie met partner stretches en games, wordt dit een stevige training gemixt met stevig plezier!

Je gaat spelen, trainen, lol maken en ontspannen, verbinden met vrienden en chillen met thee.

Iedereen is welkom, je hebt geen ervaring nodig.