Handstand Mastery

Met plezier als hoofdingrediënt, is deze les toegewijd om jouw handstand-skills te verbeteren.

Maar niet alleen dat: we zullen spelen met tripods, yoga headstands, crows, dolphin pose, handstand heffen en allerlei andere armbalansen.

Wanneer gaat die handstand me nou eindelijk lukken?

Het ziet er zo gemakkelijk uit als je anderen het ziet doen.
Maar...
...om de een of andere reden kun je het niet langer dan een paar seconden volhouden.
...je hebt de kracht, maar je hebt niet de flexibiliteit.
...je kunt die balans maar niet vinden.
...je zou het graag willen leren, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.

Handstanden zijn awesome!
Ondersteboven balans vinden is geweldig.
Maar het is niet altijd gemakkelijk te leren.
En het kan soms spannend voelen.
Het kost tijd, bewuste inspanning en goede coaching.

Gelukkig is dat precies wat deze wekelijkse lessen bieden.
En ze zullen je helpen om Handstand Mastery te bereiken.

Elke woensdag van 20.00 tot 21.15
Met plezier als het voornaamste ingrediënt, is deze les toegewijd om jouw handstand skills te verbeteren.
Maar niet alleen dat: we zullen spelen met tripods, yoga headstands, crows, dolphin pose, handstand heffen en allerlei andere armbalansen.

Deze lessen maken je sterk, flexibel, speels en creatief in handbalanceren.
Je wordt door alle stappen geleid die je nodig hebt om je handstand onder de knie te krijgen. Je krijgt coaching op jouw specifieke knelpunten en ontvangt je de tips die je zullen helpen om succes te hebben. Ontdek de wereld van het ondersteboven zijn en maak er je nieuwe comfortzone van!

Elementen van elke les:

√Openingsmeditatie & groeps check-in
√Spelen
√Handstanden en creatieve armbalanstraining
√Closing circle

Ik kijk er naar uit om je te coachen!