(Zwangerschaps)pilates

Bloej

Bekijk Alerts

Maandag 27 Maart 2023 20:30

Frans Halsstraat 28, 3583 BR Utrecht, Netherlands · Bekijk op kaart

Andere beschikbare data

Eerdere data (7)

ma 27 maart 2023 20:30 – 21:30
ma 20 maart 2023 20:30 – 21:30
ma 13 maart 2023 20:30 – 21:30
ma 6 maart 2023 20:30 – 21:30
ma 27 februari 2023 20:30 – 21:30
ma 20 februari 2023 20:30 – 21:30
ma 13 februari 2023 20:30 – 21:30

Groeien en bloeien.
Begint al direct na de eerste bevruchting. Belangrijk dus dat je als (aanstaande) moeder ook jou leefstijl zo vroeg mogelijk aanpast.

Het is belangrijk om basisspieren stevig te houden maar ook om bewust te zijn van de energie die je overbrengt op je ( ongeboren) kind. Daarom is er in deze zwangerschapspilatesles ook aandacht voor ademtechniek om goed om te leren gaan met ontspannen en om te gaan met alles wat je te wachten staat. Na de les is er ruimte om met elkaar een kopje thee te drinken zodat je rustig en kalm naar huis gaat.

#zwangerschap #pilates #yoga #ademtraining #ontspanning #basisvertrouwen #basictrust

De les wordt gegeven op maandagavond van 20.30 tot 21.30 in het Maximaal Gezondheidscentrum Burgermeester Verderlaan 19 in Utrecht.

Meer informatie op: bloej.nl/webshop/zwangerschaps-Pilates-p503147598