One Day Self-Care Retreat

Je bent het waard om te investeren in jezelf!

Het One day Self-Care Retreat is een uitgelezen kans om je even terug te trekken uit je dagelijkse sleur. Dit event vindt plaats in een intieme sfeer in het hartje van Utrecht. Tijdens deze retreat zet jij jezelf in het zonnetje en mag jij even helemaal stilstaan bij wat jij nodig hebt om je goed te voelen.

Wat kun je allemaal verwachten op deze dag?

• Introductie over Self-care
• Slow Hatha/Yin yoga
• Self-Care massage
• Mindful Vegan Lunch
• Creatieve sessie (verrassing!!)
• Persoonlijke intentie maken
• Yoga Nidra sessie
• Delen van ervaringen, inzichten en vragen
• Gezamenlijke afsluiting

Alle yoga sessies zijn kalmerend en geschikt voor alle niveaus.
Naast de lunch wordt er ook voor thee en snacks gezorgd.

Herken jij jezelf in één of meerdere van onderstaande dingen? Dan is deze Self-Care Retreat zeker iets voor jou!

- ik wil meer leren over het belang van self-care
- ik wil mezelf vaker op nummer 1 zetten
- ik wil beter naar mijn gevoel leren luisteren
- ik wil vaker experimenteren en creatief bezig zijn
- ik wil weten welke vorm(en) van self-care bij mij past

De prijs voor deze inspirerende One day Self-Care Retreat.
Ticket € 135,- euro
Duoticket € 125,- euro per persoon

Max. 6 deelnemers

Na deze retreat neem je mee:
- een ontspannen en opgeladen body & mind
- een persoonlijke intentie
- oefeningen om contact met jezelf te maken
- tips en tools voor thuis om een eigen Self-Care routine op te bouwen


Zaterdag 18 maart 2023 van 10:00 tot 17:00
Awarenest, M.H. Trompstraat 16, 3572 XV Utrecht, Nederland